He escogido este video para darte una especial bienvenida a este nuevo canal, que ha estado varios años en un cajón. He decido abandonar las ideas iniciales y apenas dejarlo salir, tal como tiene que ser, sin más. Que el mismo tome forma y vaya en la dirección que tu, que estas ahora aqui, decidas conmigo. Gracias por hacer parte de este espacio.
Siempre me ha gustado la forma como Sharon Salzberg aborda las relaciones humanas en especial la compasión. Uno de los libros suyos que más me gusta, es Loving Kindness (que podríamos traducir como Bondad Amorosa) y que tiene el prefacio de Jon Kabat-Zin (digamos que el impulsionador del Mindfulness hace 35 años).
Su historia y su camino en el budismo y en el estudio de la meditación la ha llevado hace décadas atras a la India y al regresar a los Estados Unidos en el año 74, ha iniciado a enseñar meditación Vipassana y de ahí no ha parado.
La forma como Sharon ha logrado explicar el empoderamento através del Mindfulness es extremadamente bella y simple, pero nos lleva a un mundo interior que normal le damos demasiado valor y que ella llama (usando una leyenda contada entre los indígenas Americanos), el Lobo bueno y el Lobo Malo.
Te invito a disfrutar de la historia de nuestros Lobos, eses lobos que todos tenemos, y que normalmente alimentamos de forma inadecuada.
PD: Activa CC en el video para subtítulos en Castellano .
